清凉大巴山丨达州的避暑民宿够！清！凉！

盛夏暑期避暑计划

从住进巴山避暑民宿开始！

小编给大家搜罗了清凉避暑民宿

峡谷、高山、湖畔院落风格各不相同

遍地都是清凉秘境

挑一处小院落脚，逃离闷热城区

伴着山野清风

去解锁悠闲松弛的夏日时光吧！

桃溪别院・土家风情的峡谷旅居酒店

地址：巴山大峡谷景区（宣汉渡口土家族乡）

预订电话：0818-2572888

适配人群：家庭出游、避暑纳凉、好友度假

作为巴山大峡谷景区自营精品酒店，桃溪别院坐落渡口土家族乡核心片区，紧邻桃溪谷漂流、梦回巴国剧场、水上灯光秀等热门打卡点位，深度畅玩峡谷全程省心。

建筑巧妙融合土家吊楼民俗肌理，原木与青瓦相映，处处浸润浓郁巴土风情；客房品类齐全，通透标准客房、宽敞家庭套房一应俱全，院落布局规整静谧，室内干净整洁、配套完善，玩累后能享一夜安稳休憩。

酒店配套自营特色餐饮店「一起滚烫火锅」，店内软装延续土家民俗设计，氛围感十足；锅底醇厚地道，食材直采巴山山间原生态农产，鲜货本味十足。夏日漂流玩水、山间徒步过后，围坐一桌热辣火锅驱散一身疲惫，暖意治愈。

住宿、特色餐饮一站式配齐，不用辗转多处寻觅食宿，是深度打卡桃溪谷片区的优选旅居之地。

伴山漆宿・倚山观云的土家山居民宿

地址：巴山云顶度假区（宣汉漆树土家族乡）

预定电话：18398888938

适配人群：亲子家庭、短途避暑、小型团建

伴山漆宿坐落于漆树土家族乡，扎根巴山大峡谷景区内环核心地带，海拔1200米的山地地势隔绝城市热浪，夏日清风常年萦绕，是村集体倾力打造的土家风情精品民宿。

建筑巧妙融合土家族传统民居肌理与现代舒适配套，通透观景露台直面层层峡谷山峦，网红无边泳池依山铺开，池水倒映落日云海，随手便能拍出氛围感大片。

客房规格齐全，空间开阔整洁，推窗即揽连绵青山，植被环绕清凉宜居，不用直面烈日暴晒。民宿深耕本土风味，主打地道土家原生态山珍菜肴。

紧邻罗盘顶、玻璃栈道等核心打卡点，可徒步登高赏壮阔云海；待到暮色垂落，山间星光铺满天际，晚风裹挟草木清香，静享远离喧嚣的静谧时光。兼顾高山避暑、山林休闲、民俗体验多重功能，白天登山纳凉，夜晚观星闲谈，一站式解锁巴山慢度假。

近氧山庄・云顶的森氧山居院落

地址：巴山云顶旅游度假区

预订电话：18782829494

适配人群：康养避暑群体、亲友组团、单位小型团建

近氧山庄静立巴山云顶旅游度假区内环线的山林深处，坐拥原生茂密林海，高浓度负氧离子萦绕四周，天然构筑清凉康养秘境。

建筑巧妙融合山石、原木等本土材质，勾勒质朴浓厚的巴山乡土风貌，静谧氛围沁人心脾。休闲庭院、露天观景区域错落分布，闲坐其间便能远眺层叠山峦，尽享山林悠然。

山庄深耕本土风味，甄选周边山野原生食材，主打地道土家八大碗与柴火农家菜，烟火气息浓郁。餐厅空间开阔，可同时容纳百余人就餐，能够承接各类特色坝坝宴。住宿、特色餐饮、避暑康养功能兼备，不用辗转奔波，一站式满足旅居所需。

月麓别院・立于高崖的林间山居

地址：月亮坪森林康养旅游度假区

预订电话：0818-5585555

适配人群：散心旅居、情侣度假、亲子出游

月麓别院坐落月亮坪高崖山脊，造型别致的建筑隐匿万亩林海之中，崖顶视野开阔无遮挡，四季花木环绕，推窗尽揽连绵山林风光。

院内共规划 17 栋规格各异的独栋套房，划分月亮之上、花好月圆、彩云追月三大主题片区，大套间、标准套间、单间房型齐全，单人出行、家庭旅居、团体团建都能适配。

院落中心打造原生森林氧吧，配套休憩凉亭、趣味蹦床等休闲设施，纳凉闲谈、亲子游乐皆可满足。身居 21℃清凉林海，推窗遇清风、入夜观星河，是山林避暑康养的高品质旅居之选。

望月岭民宿・隐于松林的森系山居

地址：月亮坪森林康养度假区

四川省达州市宣汉县毛坝镇天坪村（月亮坪接待中心大门口）

订房订餐：19583303333

适配人群：情侣出游、家庭度假、好友聚会

望隐匿于清幽苍翠的山林松林之间，依托千亩林海自成静谧秘境，错落分布的独栋木屋与山野绿意相融相生，远离城市喧嚣，常年清风萦绕、清凉宜居。

民宿主打全独栋独立小屋居住形态，户户私配观景露台，推窗尽揽层叠林海，朝夕皆可沉浸式拥抱山野清风与自然绿意，私密性与观景感兼具。

民宿房型丰富多元、适配场景全覆盖，是情侣度假优选；舒适大床房配备棋牌机麻，休闲娱乐两不误；温馨标间、高性价比特价房满足轻简出行需求；多功能组合套房配置大床+双床多元布局，搭配机麻设施与儿童休闲配套，兼顾多人居住、娱乐欢聚与亲子游玩，适配家庭、亲友组团出行。

民宿配套贴心完善，可预定地道中式家常菜，山野风味暖胃治愈。同时配备免费露天 KTV、专属免费停车场，无需额外消费即可畅享休闲娱乐。身居林间山居，白日吸氧纳凉、露台观景，夜晚静听山林虫鸣、闲谈欢聚，是达州山林避暑、松弛度假的优质栖居地。

陌上森林・近郊田园休闲综合体

地址：宣汉君塘镇君坝村

预订电话：13808243245

适配人群：短途出游、亲子遛娃、结伴休闲、小型团建

陌上森林坐落于宣汉县君塘镇君坝村，距离达州主城约1小时车程，园区青山环抱、林木葱郁，开阔草坪与湖泊相映，绿树阻隔烈日，湖畔清风舒缓燥热，夏日体感舒适宜人。

集合旅居住宿、亲子游乐、田园餐饮、户外研学多元业态，配备森林木屋、精品客房等多种住宿选择；超大水上乐园取用天然山泉水，水上闯关、水上滑梯、碰碰船丰富有趣；丛林穿越、无动力乐园、垂钓、环湖骑行等项目全覆盖，兼顾大人与孩童游玩需求。

自助烧烤区可供游客品尝田园风味，草坪区域可开展露营聚会。白天戏水撒欢、林间漫步，傍晚静坐湖畔感受晚风，不用长途奔波，就能轻松解锁清凉乡野时光。

归莳民宿·藏于河谷的雅致庭院

地址：万源龙潭河省级旅游度假区（旧院镇龙潭河小学西南70米）

预订电话：13096192111

适配人群：情侣出游、静心康养、短途休闲

归莳民宿坐落于万源市旧院镇红岩桥，毗邻龙潭河景区，依山傍水，被青山溪流环抱，整体为新中式院落设计，白墙灰瓦掩映在绿树之间，没有闹市的喧嚣，只有林间清风与潺潺水声。

院内设置观景露台、休闲茶室，闲坐庭中，推窗即是满目青山，房间简约雅致，软装温润舒适，白日在庭院品茶纳凉，傍晚听溪水入眠，天然河谷小气候让这里夏日凉爽宜人，是亲近山水、静心休息的优选。

牧歌小筑·红色山村的山野乐园

地址：万源太平镇牛卯坪村蒋家梁

预订电话：14781866837

适配人群：家庭出游、团建聚会、露营休闲

牧歌小筑位于万源市太平镇牛卯坪村蒋家梁，处在牛卯坪民宿集聚区内，坐拥茂密林海，海拔适宜，夏季气候凉爽舒适。

这里将山居休闲与红色文化巧妙融合，不仅有独栋森林木屋，还配套户外露营草坪、儿童游乐区、农家餐饮区，地道柴火鸡、山间农家菜原汁原味，闲暇时漫步林间，寻访红军拴马古树，在感受红色底蕴的同时，沉浸式拥抱山野野趣，不管是家庭亲子出行，还是好友结伴小聚，都再合适不过。

舍予小院·归隐山野的农家小院

地址：万源白沙镇大面山村兰地坪组

预订电话：18284661000

适配人群：静养度假、归隐休闲、独处放空

舍予小院藏在白沙镇大面山村兰地平组，远离主干道，是一处与世隔绝的田园秘境，民宿采用原木简约风格，朴素安静，自带生态菜园，满园花木错落生长，处处充满田园气息。

在这里，可以采摘时令蔬果，品尝本土农家土味，静坐院中，听风穿过林木，看云漫过山峦，没有纷扰琐事，只有慢悠悠的田园日常，远离城市空调房，伴着山野清风安然度日，独享一方宁静天地。

东梨小院・藏于古村的乡土人文院落

地址：万源竹峪镇东梨村

预订电话：18211250957

适配人群：摄影写生爱好者、乡村深度体验者、康养度假人群

东梨小院坐落于万源市竹峪镇东梨村，村落海拔 1385 米，是省级传统古村落。村内留存数十座川东穿斗式古民居，两百余棵百年古梨树错落生长，繁茂枝叶交织成天然避暑凉廊。古民居经过保护性修缮，完整留存原生建筑肌理，古朴老屋、云雾梯田相映成画，乡土画卷徐徐铺展。

这里也是川东知名摄影与写生创作基地，古村静谧悠然，烟火气息绵长。入住可深度感受传统村落文脉，沉浸式体验乡土慢生活。暑期更有专属福利，写生爱好者可享特惠价格，免费参观古民居创作基地，还能参与打糍粑、农耕采摘等特色民俗体验。

天音谷民宿・原生态的峡谷木屋

地址：万源罗文镇三堡溪村7社

预订电话：18180180497

适配人群：玩水爱好者、解压放松、亲子游玩

天音谷民宿深藏万源幽静峡谷之内，清溪蜿蜒穿谷，两岸林木繁茂浓荫蔽日，隔绝外界暑气，盛夏夜间气温可低至20℃。民宿依山打造原木木屋，屋舍临水而立，门前溪水澄澈清透，适合溯溪踩水、溪边戏水纳凉。山谷之中鸟鸣不绝、婉转悠扬，天音谷由此得名。

园区配套林下茶座、农家餐厅与沿河休闲步道，最大限度保留原生山野风貌，清幽静谧，是鲜为人知的原生态避暑秘境。

💡专属福利：入住可享写生专属特惠，免费参观古民居创作基地，还能体验打糍粑、农耕采摘等特色民俗体验项目。

民宿出行小贴士

1. 山区昼夜温差大，建议携带防风外套，出游时请注意安全。

2. 林间蚊虫较多，出行备好驱蚊用品。

3. 暑期为避暑旺季，民宿房源紧张，建议提前预订。

4. 民宿分布在不同片区，可根据游玩路线灵活选择入住。

巴山藏幽境，小院纳清风

遍布达州山水间的特色民宿

一院一景，一屋一境

寻一间乡野小院落脚

告别盛夏酷暑

日间观山揽翠，夜里静赏星月

在清风绿意之中，慢享悠然夏日